Ruterne kan ses via punktet Ruter i menuen til venstre.
| Lø | 09 | Mar | Bremdal Lemvigvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
| Ti | 12 | Mar | Flad 10 Km | 10 Km |
| To | 14 | Mar | Stentofterne Sarpsborgvej Anlæget | 8,4 Km |
| Lø | 16 | Mar | Bremdal + Bremdal 5 eller 10 Km | ? Km |
| Ti | 19 | Mar | Brasholm Quistrup | 10 Km |
| To | 21 | Mar | Anlæget Bremdal | 10,7 Km |
| Lø | 23 | Mar | Kjærgårdsmølle skoven | ? Km |
| Ti | 26 | Mar | Vejrum turen | 11,5 Km |
| To | 28 | Mar | Østre strand | 9 Km |
| Lø | 30 | Mar | Vindmølleturen | 15,5 Km |
| Ti | 02 | Apr | Fousing | 10,6 Km |
| To | 04 | Apr | Kilen 10 Km | 10 Km |
| Lø | 06 | Apr | Kjærgårdsmølle +3-5 eller 10 Km | + Km |
| Ti | 09 | Apr | Venøfærgen | 12,5 Km |
| To | 11 | Apr | Brasholm Quistrup | 10 Km |
| Lø | 13 | Apr | Bremdal Lemvigvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
| Ti | 16 | Apr | Anlæget Bremdal | 10,7 Km |
| To | 18 | Apr | Vejrum turen | 11,5 Km |
| Lø | 20 | Apr | Forårshalvruten | + Km |
Forslag til nye ruter kan sendes til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Poserunning forbedrer din præstation