Ruterne kan ses via punktet Ruter i menuen til venstre.
| To | 01 | Nov | Vinterløbsruten | 7 Km |
| Lø | 03 | Nov | Bremdal Lemvigvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
| Ti | 06 | Nov | Flad 10 Km | 10 Km |
| To | 08 | Nov | Stentofterne Sarpsborgvej Anlæget | 8,4 Km |
| Lø | 10 | Nov | Kjærgårdsmølle skoven | ? Km |
| Ti | 13 | Nov | Jyllandsgade Sarpsborgvej Stentofterne | 10,8 Km |
| To | 15 | Nov | Vinterløbsruten | 7,8 Km |
| Lø | 17 | Nov | Vindmølleturen | 15,5 Km |
| Ti | 20 | Nov | Anlæget Bremdal | 10,7 Km |
| To | 22 | Nov | Lille Bakketur | 9 Km |
| Lø | 24 | Nov | Kjærgårdsmølle + 3-5 eller 10 Km | ? Km |
| Ti | 27 | Nov | Flad 10 Km | 10 Km |
| To | 29 | Nov | Stentofterne Sarpsborgvej Anlæget | 8,4 Km |
| Lø | 01 | Dec | Bremdal + Bremdal 5 eller 10 km | ? Km |
| Ti | 04 | Dec | Jyllandsgade Sarpsborgvej Stentofterne | 10,8 Km |
| To | 06 | Dec | Vinterløbsruten | 7 Km |
| Lø | 08 | Dec | Store væddedag | ? Km |
| Ti | 11 | Dec | Anlæget Bremdal | 10,7 Km |
| To | 13 | Dec | Store Bakketur | 11,2 Km |
| Lø | 15 | Dec | Bremdal Lemvigvej Kjærgårdsmølle | 15 Km |
Forslag til nye ruter kan sendes til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Poserunning forbedrer din præstation