AK Kilen
Skift navigation
  • AK Kilen
  • Kilen Rundt
  • Information
  • Medlemskab
  • Kontakt
  • Årsoversigt
  • Løberuter
  • Træningsprogrammer
  • Træningsforslag
  • Facebook
  • Links
  • In English
1Nordea
1Fysioterapi
1InterSport

Træningsprogrammer

 

5K på 12 uger

10K på 12 uger

Maraton Træningsprogram

Sådan undgår du løbeskader

Udstrækning efter løb

Poserunning forbedrer din præstation

Husk Coretræning

 

 


Tilbage til toppen

© 2023 AK Kilen